Hidup Sehat

1.Makan Sehat Bukan Berarti Makan Sedikit Bagi Ade Rai, kunci utama dari tubuh yang sehat dan bugar adalah asupan makanan alami dan bergizi. Ia menekankan bahwa kita tidak perlu takut makan — yang penting adalah apa yang kita makan. “Bukan soal makan sedikit, tapi soal makan yang benar,” ujar Ade Rai dalam berbagai kesempatan. Ia…